Zur Stressprävention und Stressbewältigung biete ich meinen Klienten die Erfahrung einer veränderten Wahrnehmung in freier Natur. Lassen Sie alle Eindrücke (Bilder, Gerüche, Geräusche) in sich wirken und finden Sie zu innerem Wohlbefinden und seelischer Balance.

Was ist Bewegungscoaching?

Bewegungscoaching bedeutet, über achtsame Bewegung in der Natur, die Wahrnehmnung zu schulen und den Körper bei den biochemischen Abläufen des Stressabbaus zu unterstützen.

Ziel:

• Stressabbau in der Natur, den "Sympathikus herunter fahren".
• Den Kopf frei bekommen, Raum schaffen für neue, ungewöhnliche Ideen.
• Stärkung der persönlichen Körperwahrnehmnung, weg vom Kopf gesteuertem Leistungsdenken
• Der Organismus wird gefordert, jedoch nie über seine für die Hormonregulierung tolerierte Grenze gebracht.

Im Natur-Coaching nutze ich die Instrumente des klassischen Coaching wie auch der systemischen Beratung; jedoch in einem anderen Setting.

Mit dem Erleben von natürlicher Bewegungsfreude zu neuer Lebensenergie.

Lassen Sie sich überraschen!